Rostro: 12 secretos de belleza para una piel perfecta

Iris / July 19, 2021

¿Sientes tu piel cansada y apagada? Melarossa ha desarrollado para ti, junto con la dermatóloga Dra. Patrizia Bonazzi del hospital de Ancona, 12 útiles consejos de belleza para darle a tu piel la nutrición y el brillo que necesita para volver a brillar.

Si quieres una piel perfecta durante todo el año, ¡no abandones estos gestos de belleza y conviértelos en parte de tu rutina diaria de cuidado facial!

Aquí le mostramos cómo tener una piel perfecta durante todo el año.

1 – Aplicar el contorno de ojos también en los labios.

piel perfecta alrededor de los ojos

El contorno de los labios es una de las zonas más difíciles de tratar: contrariamente a la creencia popular, los músculos del rostro no se relajan, sino que se acortan.

Entonces, a partir de los 25 años , piensa en hidratar la zona de los ojos y la zona de los labios con el contorno de ojos pero, sobre todo, sigue sonriendo : ¡mejor tener unas arrugas en las comisuras de la boca que una frente arrugada!

2 – ¡Comprueba tu vista!

piel facial perfecta

Si nota que no puede ver bien, hágase un examen de la vista.

Pasar días enteros esforzándose por leer frente a la computadora significa abrir las puertas a las primeras arrugas .

3 – ¡Crema SPF 30 todos los días!

crema facial piel perfecta

El acrónimo SPF ( Sun Protector Factor ) presente en muchas cremas, indica el factor de protección  frente a los rayos ultravioleta.

Prefiera cremas que tengan al menos un filtro 30 incluso en invierno y aplíquelas como base de maquillaje: para tener una piel perfecta, la protección diaria real es fundamental para garantizar su salud.

4 – Relaja tu rostro

piel perfecta relajar la cara

El rostro también se contrae durante el sueño así que, nada más levantarte, acostúmbrate a alisar el rostro y la frente, desde la raíz de la nariz hasta las sienes y las cejas.

Repite este gesto de belleza siempre que puedas.

5 – Exfoliar una vez a la semana

piel exfoliante perfecta

Cuanto más pasan los años, más la piel pierde su brillo y los poros se dilatan, más aún si están bloqueados por sebo o maquillaje.

¡Para eliminar las células muertas es importante hacer un exfoliante al menos una vez a la semana !

Esta rutina es muy importante para limpiar a fondo la piel, retrasar la aparición de líneas finas y aclarar la tez.

Descubra cómo frotar bien para eliminar las células muertas de la piel .

6 – Evita el efecto yo-yo con el peso

efecto piel perfecto yo yo

Subir y bajar con el peso es malo no solo para la salud, sino también para la piel, especialmente la del rostro que, con los años, es menos elástica y es probable que se rasque con más facilidad.

Efecto yo-yo: descubre qué es y cómo contrarrestarlo .

7 – Hidratar

piel perfecta hidratar

Bebe al menos 2 litros de agua al día y recuerda hidratar la piel a diario con un sérum y una buena crema , útil para mantener el agua en la epidermis y por tanto la elasticidad.

¡Una piel bien hidratada es una piel perfecta que resiste mejor las agresiones externas!

8 – Use gafas XXL

gafas de sol piel perfecta

La elección de las estrellas para llevar gafas de sol de gran tamaño es una buena costumbre para proteger los ojos y la piel del sol, y para evitar fruncir el ceño.

Hágalo usted mismo, ¡reducirá la aparición de muchas arrugas en el rostro!

9 – Limpieza diaria de la piel

limpieza perfecta de la piel

Dedique al menos 5 minutos por la mañana y 5 minutos por la noche para limpiar su rostro .

Después de quitarte el maquillaje , no olvides limpiarte la piel con el tónico. Aprovecha estos gestos para hacer un masaje facial con pequeños movimientos circulares en el rostro para reactivar la circulación .

10 – Respira

piel perfecta respira

Cuando respira, generalmente solo usa el 60% de su capacidad pulmonar .

Luego, 5 minutos al día, tome inhalaciones profundas y exhalaciones muy lentas, con los hombros hacia atrás.

Este proceso te ayuda a oxigenar tus células y tejidos y, por tanto, a tener una piel más bella.

11 – Toma ácido alfa lipoico todos los días

piel perfecta ácido alfa lipoico

400 veces más poderoso que la vitamina E, el ácido alfa lipoico es esencial para neutralizar los radicales libres , responsables de la restricción de colágeno y elastina.

No solo eso, también estimula la producción de energía en las células que se mantienen más jóvenes durante mucho tiempo.

Lo puedes encontrar en pequeñas cantidades en:

  • brócoli
  • Espinacas
  • chícharos
  • Salvado de arroz
  • levadura.

Si realmente no le gusta ninguno de estos alimentos, puede comprar cápsulas de ácido alfa lipoico en una herbolaria .

12 – ¡Elimina las manchas de tu rostro!

imperfecciones en la piel

Una vez al año, contacta con un buen dermatólogo para iniciar una serie de tratamientos que pueden incluir, para eliminar manchas faciales , según corresponda:

  • uso de ácidos específicos
  • láser (como tinte pulsado)
  • dermobrasión.

También puedes aclararlos y prevenirlos con productos cosméticos con fórmulas avanzadas que regulan la producción de melatonina contrarrestando la decoloración , es decir, los cambios de pigmentación.

¡Con estos tratamientos te será más fácil tener una piel perfecta!